Mắt....

Mắt .....

Mắt nhìn bài vở mắt lim dim
Mắt mở lên face mắt sáng thêm
Lướt web chơi game thì khỏi nói
Tinh mơ tối muộn chẳng than phiền! 
...........................................20.03.2015. qhtvvk
P/s: bộ đồ bệnh nhân tặng hơi bị mát.....😸

Tự kỷ

Hư vô

Hư vô

Em như ngái ngủ giữa thiên thai
Thực thực hư hư nửa tỉnh say
Cứ ước đang hoài mười tám tuổi
Và mơ giữ mãi nét thơ ngây
Không lo trẻ dại mang phiền muộn
Chẳng bận trưởng thành nhận đắng cay
Tạo hóa ngàn năm đâu có đổi
Con người chắc chắn lớn từng ngày!
........................................27.01.2015 QHtvvk

Những điều nên biết về bệnh GIANG MAI

Những điều nên biết về bệnh GIANG MAI

Giang mai (syphilis) là một bệnh lây truyền qua đường tình dục do xoắn khuẩn Treponema pallidum (xoắn khuẩn giang mai) gây ra. Đường lây truyền của bệnh giang mai hầu như luôn luôn là qua đường tình dục, mặc dù có những ca thí dụ về bệnh giang mai bẩm sinh do truyền từ mẹ sang con trong tử cung hoặc khi sinh.

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh giang mai rất nhiều, do đó trước khi phương pháp xét nghiệm huyết thanh học ra đời thì việc chẩn đoán chính xác bệnh giang mai rất khó khăn bởi vì nó thường bị nhầm lẫn với các bệnh khác, đặc biệt là trong giai đoạn 3.

“Thầy thuốc mà rành về giang mai là rành về y khoa” (William Osler)

Giang mai có thể điều trị được bằng thuốc kháng sinh như penicillin. Nếu không chữa trị, bệnh giang mai có thể gây biến chứng cho tim, động mạch chủ, não, mắt, và xương, trong một số trường hợp có thể gây tử vong.

Bệnh giang mai phát triển theo bốn giai đoạn chính: giai đoạn 1, giai đoạn 2, giai đoạn ủ bệnh và giai đoạn 3.

Giai đoạn 1

Vết loét hạ cam trên ngón tay. Khác với các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác, bệnh giang mai không chỉ giới hạn ở những bộ phận sinh dục, mà còn có thể lây truyền qua các tiếp xúc gần khác

Đây là giai đoạn rất quan trọng để phát hiện và điều trị kịp thời. Khoảng 3-90 ngày sau khi tiếp xúc với nguồn bệnh (trung bình 21 ngày), sẽ xuất hiện tổn thương da ở các điểm tiếp xúc. Vết loét xuất hiện ở những nơi tiếp xúc với xoắn khuẩn giang mai, thường là ở bộ phận sinh dục như: môi lớn, môi bé, âm đạo, cổ tử cung, quy đầu, dương vật hoặc trực tràng. Tổn thương này, được gọi là săng, là một dạng viêm loét, có đặc điểm nông, hình tròn hay bầu dục kích thước 0.3 đến 3 cm, bờ nhẵn, màu đỏ, không ngứa, không đau, không có mủ; đáy vết loét thâm nhiễm cứng và kèm theo nổi hạch hai bên vùng bẹn, cứng và cũng không đau. Các triệu chứng trên có thể tự biến đi sau 3 đến 6 tuần lễ kể cả không điều trị nên nhiều người tưởng lầm là khỏi bệnh nhưng thực sự là vi khuẩn lúc đó đã vào máu, bệnh vẫn tiếp tục phát triển với những biểu hiện khác.

Giai đoạn 2

Triệu chứng của bệnh giang mai giai đoạn thứ phát xuất hiện trên lòng bàn tay, cũng có khi ở lòng bàn chân.

Giai đoạn 2 xảy ra từ 4 đến 10 tuần sau giai đoạn 1. Giai đoạn này có rất nhiều biểu hiện khác nhau, ví dụ như: nốt ban đối xứng, màu hồng như hoa đào (đào ban) không ngứa trên toàn thân hoặc tứ chi bao gồm cả lòng bàn tay, bàn chân , hình ảnh đào ban màu đỏ hồng hoặc hồng tím như cánh hoa đào, ấn vào thì mất, không nổi cao trên mặt da, không bong vảy và tự mất đi. Thường khu trú hai bên mạng sườn, ngực, bụng, chi trên. Đào ban xuất hiện dần trong vòng 1 đến 2 tuần, tồn tại không thay đổi trong vòng 1 -3 tuần sau đó nhạt màu dần rồi mất đi.

Hoặc bệnh có thể làm xuất hiện các mảng sẩn, nốt phỏng nước, vết loét ở da và niêm mạc. Mảng sẩn, sẩn các loại, có nhiều kích thước khác nhau, như bằng hạt đỗ, đinh gim, hoặc sẩn hình liken, ranh giới rõ ràng màu đỏ như quả dâu, không liên kết với nhau, thường hay bong vảy và có viền da ở xung quanh sẩn, nếu các sẩn có liên kết với nhau sẽ tạo thành các mảng, hay sẩn mảng, các sản ở kẽ da do bị cọ xát nhiều có thể bị trợt ra, chảy nước, trong nước này có chứa rất nhiều xoắn khuẩn nên rất dễ lây khi tiếp xúc với những bệnh nhân này. Sẩn mủ ít gặp hơn đào ban và các loại sẩn trên, chủ yếu ở những người nghiện rượu, trông giống như viêm da mủ nông và sâu. Tại các khu vực ẩm ướt của cơ thể (thường là âm hộ hoặc bìu), phát ban trở nên bằng phẳng, rộng, màu trắng, hoặc các thương tổn giống như mụn cóc.  Các triệu chứng khác thường gặp ở giai đoạn này bao gồm sốt, đau họng, mệt mỏi, sụt cân, đau đầu, nổi hạch. Một số trường hợp hiếm gặp có thể kèm theo viêm gan, thận, viêm khớp, viêm màng xương, viêm dây thần kinh thị giác, viêm màng bồ đào, và viêm giác mạc kẽ. Các triệu chứng này thường tự biến mất sau 3-6 tuần.

Triệu chứng của bệnh giang mai giai đoạn 2 ở lòng bàn tay.

 Nốt nhú đỏ xuất hiện toàn thân

 Ban ngứa dữ dội của bệnh giang mai giai đoạn 2

Giai đoạn tiềm ẩn

Giang mai tiềm ẩn được xác định khi có bằng chứng huyết thanh của bệnh nhưng không có dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh. Giai đoạn này chia làm 2 loại: thời gian tiềm ẩn dưới 1 năm sau giai đoạn 2 (sớm) và thời gian tiềm ẩn kéo dài hơn 1 năm sau giai đoạn 2 (muộn). Giang mai tiềm ẩn sớm có thể tái phát các triệu chứng bệnh, giang mai tiềm ẩn muộn không có triệu chứng và không lây bằng giang mai tiềm ẩn sớm.

Giai đoạn 3

Giang mai giai đoạn 3 có thể xảy ra khoảng 3-15 năm sau những triệu chứng của giai đoạn 1 và được chia thành ba hình thức khác nhau: giang mai thần kinh (6,5%), giang mai tim mạch (10%) và củ giang mai (15%). Những người bị bệnh giang mai giai đoạn này không lây bệnh.

 Củ giang mai xuất hiện từ 1-46 năm sau khi nhiễm bệnh (trung bình 15 năm), có hình cầu hoặc mặt phẳng không đối xứng, màu đỏ như mận, hơi ngả tím, kích thước bằng hạt ngô, mật độ chắc, ranh giới rõ ràng, các củ giang mai tiến triển không lành tính, nhất thiết hoại tử hoặc hoại tử teo hoặc tạo loét, rất chậm lành và ít lây hơn, sau khi khỏi thường để lại sẹo. Nếu củ, gôm khu trú vào các tổ chức quan trọng và không được điều trị sẽ đe doạ tính mạng bệnh nhân.

 Giang mai thần kinh là bệnh liên quan đến hệ thống thần kinh trung ương,Nó có thể xảy ra sớm: không có triệu chứng hoặc biểu hiện lâm sàng bằng viêm màng não, hay sự phân ly giữa biến đổi dịch não tủy đã rõ rệt và triệu chứng lâm sàng còn thô sơ.  Hoặc xảy ra muộn: gây ra tổn thương ngoài viêm màng não, mạch máu não, còn tổn thương não khu trú hoặc tổn thương thoái hóa ở não. Giang mai thần kinh thường xảy ra 4-25 năm sau khi nhiễm bệnh. Bệnh có thể gây suy nhược trầm cảm, rối loạn ý thức từng thời kỳ, động kinh, đột quỵ hay gây ra ảo giác đối với người bệnh. Giang mai tim mạch thường xảy ra 10-30 năm sau khi nhiễm bệnh. Các biến chứng thường gặp nhất là phình mạch.

Điều trị

Tuy là bệnh nguy hiểm nhưng có thuốc điều trị khỏi hẳn với hiệu quả cao, miễn là phải được phát hiện sớm và điều trị đúng chỉ dẫn của thầy thuốc.

Giai đoạn đầu

Lựa chọn đầu tiên cho việc điều trị các bệnh giang mai không biến chứng là một liều duy nhất penicillin G tiêm bắp.Doxycycline và tetracycline cũng là sự lựa chọn thay thế, tuy nhiên không thể sử dụng ở phụ nữ mang thai. Ceftriaxone có thể có hiệu quả tương tự như điều trị bằng penicillin.

Giai đoạn biến chứng

Do penicillin G ít xâm nhập vào hệ thống thần kinh trung ương cho nên đối với những bệnh nhân giang mai thần kinh nên được tiêm penicillin liều cao vào tĩnh mạch tối thiểu là 10 ngày. Nếu bị dị ứng với penicilline thì có thể được sử dụng cetriaxone thay thế. Điều trị tại thời điểm này sẽ hạn chế sự tiến triển hơn nữa của bệnh, nhưng không thể cải thiện các thiệt hại do bệnh đã gây ra.

Phản ứng Jarisch-Herxheimer

Một trong những tác dụng phụ của điều trị là phản ứng Jarisch-Herxheimer. Phản ứng phụ thường bắt đầu trong vòng một giờ sau khi tiêm thuốc và kéo dài trong 24 giờ với các triệu chứng sốt, đau cơ, nhức đầu, và nhịp tim nhanh.

Hiện nay vẫn chưa vác xin chủng ngừa có hiệu quả cho công tác phòng chống. Không nên quan hệ tình dục hay tiếp xúc vật lý trực tiếp với một người bị bệnh để tránh lây truyền bệnh giang mai, có thể sử dụng bao cao su đúng cách, tuy nhiên vẫn có thể không hoàn toàn an toàn. Giang mai không lây qua nhà vệ sinh, các hoạt động hàng ngày, bồn tắm, hay dụng cụ ăn uống hoặc quần áo.

12 triệu người nhiễm giang mai vào năm 1999 với hơn 90% trường hợp ở các nước đang phát triển. Nó ảnh hưởng từ 700.000 và 1.600.000 thai phụ mỗi năm dẫn đến sẩy thai tự nhiên, thai chết lưu, và giang mai bẩm sinh. Trong vùngSahara ở châu Phi, giang mai góp phần làm tử vong khoảng 20% trẻ sơ sinh.

Trong thế giới phát triển, các ca nhiễm bệnh giang mai đã suy giảm cho đến năm 1980 và 1990 do sử dụng rộng rãi các thuốc kháng sinh. Từ năm 2000, tỷ lệ giang mai đã gia tăng tại Mỹ, Anh, Australia và châu Âu chủ yếu ở nam giới quan hệ tình dục với nam giới (đồng tính luyến ái) do thực hành tình dục không an toàn.

Tại Hoa Kỳ, nhân viên y tế báo cáo khoảng 32.000 người mắc bệnh giang mai trong năm 2002, phần lớn ở tuổi 20–39. Cao nhất ở nữ tuổi 20–24 và nam tuổi 35–39. Năm 2001 có 492 trẻ sơ sinh bị cha mẹ truyền bệnh giang mai, năm 2002 số này tụt xuống một chút.

Tóm lại tình dục an toàn chung thủy là cách tốt nhất bảo vệ bạn và bạn tình.

27/01/2015.

Nhật ký đợi 107

NKĐ 107!
Em đã dần quen với đường phố SG! Quen nhẫn nại,chịu đựng giữa dòng xe mịt mù khói bụi nhích từng chút một. Em đã có thể tự mình đi học, tự đến nơi hẹn bạn bè, tự đi mua đồ cho mình (mặc dù thường xuyên  bị hớ :) ).
...
...
...

Mùa xuân lại đến...
Và em vẫn nhớ......

Chỉ số men gan nói lên điều gì?

Chỉ số men gan nói lên điều gì?

Men gan nằm trong tế bào gan và chúng tham gia vào các quá trình chuyển hóa quan trọng các chất trong cơ thể. Men gan có một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi con người. 

Men gan bình thường là men gan có các chỉ số đều đạt AST: 20 – 40 UI/L, ALT: 20 – 40 UI/L, GGT: 20 – 40UI/L, Phosphatase kiềm: 30 – 110 UI/L. Qua các nghiên cứu, người ta rút ra rằng khi men gan tăng từ 1-2 lần là ở mức độ nhẹ, tăng từ trên 2 -5 lần là ở mức độ trung bình và tăng trên 5 lần là ở mức độ nặng.

Men gan tăng cao cảnh báo điều gì?

Dấu hiệu viêm gan

Căn cứ vào tỷ lệ ALT và AST, người ta có thể xác định các thông tin về mức độ và nguyên nhân đối với bệnh của gan. Hầu hết bệnh về gan thì ALT (SGPT) cao hơn AST (SGOT) nhưng trong bệnh xơ gan và nghiện rượu thì mức tăng AST cao hơn ALT (thường tỷ lệ này là 2:1). Khi gan bị viêm hoặc chấn thương vì bất kỳ một lý do nào đó hoặc do tổn thương ở đường dẫn mật làm ứ trệ sự lưu thông của dịch mật thì tế bào gan sẽ gia tăng sản sinh và bài tiết men gan. Sự gia tăng men gan nổi trội nhất là viêm gan cấp tính đặc biệt là viêm gan cấp do siêu vi. Trong viêm gan cấp tính do siêu vi, có khi men gan tăng gấp từ 10 – 20 lần. Đối với viêm gan mạn tính thể tiến triển hoặc xơ gan hoặc viêm gan tự miễn thì men gan cũng có thể gia tăng. Đây cũng là một trong các tiêu chuẩn để đánh giá là viêm gan mạn tính tiến triển hay người lành mang virut viêm gan.

Gan bị tổn thương

Nghiện rượu, sốt rét, sốt xuất huyết, ung thư gan, ngộ độc hoá chất cũng làm cho men gan gia tăng một cách đáng kể. Bệnh về đường mật cũng có liên quan mật thiết với gan, nhất là các bệnh do sỏi đường dẫn mật, giun chui ống mật, viêm đường mật. Các nguyên nhân này thường làm cho đường dẫn mật phù nề hoặc tắc nghẽn dịch mật khó lưu thông tác động đến tế bào gan và vì vậy làm cho men gan gia tăng.

Ngoài ra người ta cũng nhận thấy có một số nguyên nhân ngoài gan như các bệnh nhiễm khuẩn nặng (bệnh sởi, Rubella, nhiễm khuẩn huyết) hoặc một số thuốc cũng có thể làm gia tăng men gan. Đối với thuốc, có một số có tác động rất lớn đến gan, thậm chí gây độc cho gan, điển hình nhất là một số thuốc chống vi khuẩn lao (INH, rifamixin…), thuốc thuộc nhóm fluoquinolon (ciprofloxacin), acetaminophen (paracetamol, tydol, efferalgan…). Khi ngộ độc do thuốc cũng có thể làm men gan gia tăng. Tuy vậy, trong một số trường hợp, mặc dù men gan tăng nhưng không phải từ gan mà bởi các lý do khác, ví dụ hoạt động thể lực mạnh. Vì vậy trong thực tế, người ta thấy rằng khi xét nghiệm máu thấy men gan tăng, nhất là trường hợp men gan tăng cao là cần phải xem xét, cân nhắc kỹ càng hơn và đặc biệt lưu ý đến gan, mật.

* xét nghiệm men gan là một xét nghiệm đơn giản nhanh có kết quả, vì thế mỗi chúng ta nên kiểm tra men gan 06 tháng/ 1 lần

Nhật ký đợi 106

NKĐ 106

Còn mãi lênh đênh

Điều gì ẩn giấu trong đôi mắt em

Mà  man mát như trời thu tắt nắng

Cái chớm đầu đông nghe lòng ảm đạm

Hay tại vì ai rẻ lối sang ngang.

Bỏ lời thương nhớ xanh rêu hoang tàn

Bỏ năm tháng kỷ niệm nơi xứ lạ

Để ái ân lạc đường, lệ chan chứa

Để nụ Quỳnh Hương rủ cánh vội vàng.

Vẳng đâu ngoài ngõ điệu lý diêu bông

Bên ô cửa sổ cô gái ngồi bó gối

Hồn thả xa xăm mơ về bến mới

Dẫu biết  thuyền tình còn mãi lênh đênh.

………………………………..23.11.2014.QHtvvk

 NKDD106_ Tình thơ người con gái đất Quảng

Danh ngôn hay về tình yêu

DANH NGÔN HAY VỀ TÌNH YÊU

1. Loss leaves us empty - but learn not to close your heart and mind in grief. Allow life to replenish you. When sorrow comes it seems impossible - but new joys wait to fill the void.
Sự mất mát khiến chúng ta trống rỗng - nhưng hãy học cách không để sự đau khổ đóng lại trái tim và tâm hồn mình. Hãy để cuộc đời đổ đầy lại bạn. Dưới đáy u sầu, dường như điều đó là không thể - nhưng những niềm vui mới đang chờ đợi để lấp đầy khoảng trống.
___Pam Brown___

2. Love begins with a smile, grows with a kiss, and ends with a teardrop.
Tình yêu bắt đầu với nụ cười, lớn lên với nụ hôn, và kết thúc bằng giọt nước mắt.
___Khuyết danh___

3. Tình yêu của các chàng trai không nằm ở trái tim mà nằm ở đôi mắt.
___Shakespear___

4. Chẳng bao giờ xảy ra chuyện ta yêu mà người con gái không hề hay biết – ta tin rằng mình đã tỏ tình một cách rõ ràng bằng một giọng nói, một cái chạm tay.
___Graham Greene___

5. Muốn chinh phục người con gái ấy, bạn hãy làm cho nàng hiểu rằng nàng chẳng phải viên sỏi duy nhất trên
bờ biển.
___Harry Brousteau ___

6. Tình yêu trong xa cách ví như ngọn lửa trong gió. Gió thổi tắt ngọn lửa nhỏ và thổi bùng ngọn lửa lớn.
___Bussy Rebutin ___

7. A million words would not bring you back, I know because I've tried. Neither would a million tears, I know because I've cried.
Một triệu ngôn từ cũng không thể đưa anh quay lại, em biết vì em đã thử. Một triệu giọt nước mắt cũng vậy, em biết vì em đã khóc.
___Khuyết danh___

Tư vấn tâm lý sức khỏe tình yêu

Đi về phía anh 15!

Anh còn giận em!

Đôi khi em trẻ nít vu vơ

lắm lúc lanh chanh hóa đứa khờ

anh giận đâu thèm trò chuyện nữa

em buồn chẳng thiết tiếp vần thơ.

Bao nhiêu mộng ước là hư ảo

tất thảy khát khao cũng mịt mờ 

còn lại em, đêm và nỗi nhớ

bên nhau không oán trách bao giờ

.

………………………….31.10.2014.QHtvvk

Tình thơ người con gái đất Quảng

Tác hại của nạo phá thai

Tư vấn tâm lý sức khỏe tình yêu

Tác hại của nạo phá thai

Hàng năm có khoảng 46 triệu trường hợp phá thai trên thế giới, trong đó có 20 triệu trường hợp phá thai không hợp pháp, các trường hợp này thường xảy ra ở các nước đang phát triển, đó là nguyên nhân cướp đi gần 1 triệu sinh mạng của chị em phụ nữ do những tai biến và biến chứng của phá thai không an toàn. Việt Nam là một trong những nước có tỉ lệ phá thai cao nhất ở Châu Á và thế giới.
Theo quan điểm của các Hiệp hội sản phụ khoa trên thế giới, mọi phụ nữ đều có quyền chăm sóc sức khỏe tình dục và sinh sản, để có những quyết định đúng đắn về đời sống tình dục và sinh sản của chính mình. Chính vì lẽ đó, bệnh viện Từ Dũ là một trong những bệnh viện đầu ngành về sản phụ khoa và kế hoạch gia đình, luôn tập trung vào nâng cao chất lượng điều trị, giảm tỉ lệ tai biến sản khoa, ngăn ngừa tình trạng phá thai không an toàn, nâng cao hiệu quả, xử trí tai biến nạo phá thai trong và ngoài viện nhằm giảm bớt hậu quả nạo phá thai.
Do đó, việc cung cấp một dịch vụ phá thai an toàn, hiệu quả và chất lượng cao là một yếu tố hết sức quan trọng để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe của phụ nữ. Cũng cần liên kết nạo phá thai với các dịch vụ sức khỏe sinh sản khác, bao gồm cả tư vấn và cung cấp các biện pháp tránh thai để giúp người phụ nữ tránh mang thai lập lại và nhờ đó tránh tái nạo phá thai.

Các phương pháp phá thai hiện nay ở Việt Nam
- Hút thai chân không: Tuổi thai từ 6 đến 12 tuần vô kinh.
- Phá thai nội khoa: Tuổi thai từ 5 đến 7 tuần vô kinh.
- Nong và gắp thai: Tuổi thai từ > 12 tuần đến 17 tuần vô kinh.
- Kovac phá thai to: Tuổi thai từ > 17 tuần đến 22 tuần vô kinh.
Việc mở rộng khả năng lựa chọn trong kỹ thuật nạo phá thai mới đây, nhất là thông qua giới thiệu phương pháp phá thai bằng thuốc, đã nâng cao khả năng cung cấp dịch vụ của cơ sở y tế nhằm đáp ứng các nhu cầu và lựa chọn của từng cá nhân phụ nữ, cũng như để cung cấp dịch vụ phá thai tại nhiều cơ sở hơn. Phần lớn các trường hợp phá thai được tiến hành trong 12 tuần đầu của thai kỳ bằng phương pháp sử dụng bơm hút chân không bằng tay - phương pháp này đã thay thế phương pháp nong và nạo - sử dụng thìa sắt, đã trở thành phương pháp thông dụng nhất để phá thai sớm tại các nuớc đang phát triển, từ đó làm giảm tai biến, nguy cơ do nạo phá thai bằng phương pháp cũ gây nên. Tuy nhiên, dịch vụ nạo phá thai, dù chủ động hay do sẩy thai, nếu được thực hiện tại các cơ sở y tế nhà nước thì tai biến hiếm khi xảy ra. Ngược lại, ở những nơi thực hiện dịch vụ này không tuân thủ nguyên tắc vô khuẩn, không thực hiện theo chuẩn quốc gia, thì phụ nữ thường phải chịu những phương pháp phá thai không an toàn dẫn đến tai biến, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Tỉ lệ trung bình của tai biến và biến chứng của nạo hút thai khỏang 2-10%.
Tai biến và biến chứng sớm:
- Chảy máu âm đạo nhiều hoặc ứ máu trong tử cung nhiều: gặp trong các trường hợp thai to, tử cung nhão do sanh đẻ nhiều lần.
- Rách cổ tử cung khi cổ tử cung siết cứng ở người chưa sanh.
- Thủng tử cung do tư thế tử cung bất thường.
- Tai biến do gây mê, tê hay do dị ứng thuốc(hiếm gặp)
Tai biến và biến chứng muộn:
- Sót nhau, sót thai: cần trở lại ngay khi có dấu hiệu bất thường như đau bụng, ra huyết có mùi hôi, sốt, ớn lạnh…
- Nhiễm trùng: cần uống thuốc theo toa bác sĩ, giữ vệ sinh phụ nữ.
- Rong kinh.
- Dính buồng tử cung gây vô kinh khi tiền sử nạo thai nhiều lần.
- Ức chế về mặt tình cảm.
- Vô sinh: 20% người điều trị vô sinh có tiền sử phá thai.
- Thai ngoài tử cung.
Do đó, để tránh mang thai ngoài ý muốn, các chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, có quan hệ tình dục, cần chủ động chọn cho mình một biện pháp tránh thai phù hợp, hạn chế tối đa các trường hợp nạo phá thai, và sau khi phá thai phải áp dụng ngay môt biện pháp tránh thai cần thiết.
Tránh thai sau phá thai
Các biện pháp tránh thai có thể sử dụng sau phá thai
- Viên uống tránh thai: gồm có viên uống phối hợp và viên uống chỉ có Progestin, có thể bắt đầu uống ngay lập tức sau khi phá thai, kể cả vào chính ngày làm thủ thuật, phương pháp này không phòng tránh được các bệnh viêm nhiễm lây qua đường tình dục/HIV.
- Thuốc tiêm tránh thai (DMPA, NET-EN, Cyclofem và Mesigyna): có thể tiêm ngay lập tức, phương pháp này không phòng tránh được các viêm nhiễm lây qua đường tình dục/HIV.
- Thuốc cấy tránh thai (Norplant, Implanon): có thể cấy ngay lập tức, tuy nhiên, phương pháp này không phòng tránh được các viêm nhiễm lây qua đường tình dục/HIV, và cán bộ y tế phải được tập huấn thành thạo về thủ thuật cấy và tháo que.

- Dụng cụ tử cung: Có thể đặt ngay nếu sàng lọc được nguy cơ hoặc biểu hiện của viêm nhiễm, chưa kiểm soát được băng huyết và thiếu máu cấp tính chưa có tiến triển tốt.

Tư vấn sức khỏe tâm lý tình yêu.

 -

Em vẫn là em thôi 2..

Em vẫn là em thôi 2....

(trở lại với thơ, thẩm mỹ trẻ hóa tâm hồn đang dần già..)

xòe tay em đếm tuổi xuân

ba mươi rồi đấy, ngại ngần không anh?

già người tính nít lanh chanh

yêu em còn phải dỗ dành ghét chưa?

đôi khi hờn dỗi nắng mưa

mặt nhăn mày nhíu khó ưa quá chừng

bao nhiêu cái xấu lận lưng

lâu lâu xổ số thì đừng có chê!

lại thêm nhiều thứ em mê

quên ăn quên ngủ cũng vì game online

kể ra hổ lắm chẳng hay

nhưng cho anh rõ liệu tài mà yêu.

..................... ............... 26.09.2014.QHtvvk

Dặn lòng

Dặn lòng

dặn lòng thôi không khóc thêm 
cho cuộc tình nào gian dối
đầu môi hay lời chót lưỡi
sao vẫn xót xa nơi tim.
...............................12.08.2014.

Lý do chỉ thể thôi ...

Lý do chỉ thế thôi

Ba mươi thiếu chút, rằng già
Chồng con em chẳng có mà để lo
Rảnh rang ngợi nghĩ vu vơ
Học đòi thơ thẩn ngẩn ngơ với đời.

Dăm câu chữ ghép rối bời
Người thân mắng vốn bạn vui bảo khùng
Giật mình nhận thấy tửng tưng
Kiếm chi bận rộn cho đừng hâm hâm.
Phen này em quyết học thêm
Mai sau nếu lẻ bóng đêm không cùng
Cũng không cậy vả người dưng
Yên lòng cha mẹ nghìn trùng đạo con..
.............................. 16.07.2014.QHtvvk

Nhìn lại..

Nhìn lại

*Khi em má phấn môi son
Là khi em biết tuổi hồng phai phôi
Nhớ thời mười tám đôi mươi
Áo dài tóc thả khối người ngẩn ngơ.*
_ ở tiệm ...tô vẽ...

Không đề 16

Viết linh tinh
Không đề 16

Hình như trời buồn trời nhỏ lệ
Hình như tim em cũng đang dai dẳng như bầu trời trưa nay
Hình như tình ta đã nhạt phai
Tuy thật gần mà hóa cách xa ngàn dặm.

Nổ lực bình thường cứ nghẹn lại nơi tâm khảm
Ánh nhìn không còn giao thoa
Hời hợt quan tâm qua loa
Ừ ! là điều tất yếu em cần chấp nhận.

Em giữ riêng em ký ức góc đêm có vòng tay ấm
Anh đi tìm chân trời mới trả nợ phong tình
Và anh sẽ quên nhanh
Năm tháng ngày sau gặp lại ta thành đôi người xa lạ.
“Chẳng thể đi cùng nhau đến cuối con đường
Xin đừng vội vàng nói lời yêu thương”
………………………….08.07.2014.QHtvvk

Không đề 16 — 

Cún con nhà "Cô nàng"

Cún con nhà "Cô nàng"

Nàng ra đi "Beo" lon ton đòi ẳm
Nàng trở về "Beo" là mẹ ba cún! 
"Beo" : tên chó mẹ 

Hoa Sứ nhà "Ba nàng"

Hoa Sứ nhà "Ba nàng"
Trăng non hoa sứ ngát hương đưa
Quyến luyến tình em với quê nhà! 

Vu vơ 6

Vu vơ 6
Ngẫm nghĩ bâng quơ, nhân tình thế thái
thở dài một tiếng nghe mình chán đời
không biết từ khi nào lòng trống trải
ngày qua ngày chẳng tìm thấy niềm vui.
..................................................26.06.2014.QHtvvk
Vu vơ 6

Đi về phía anh 14

Đi về phía anh 14

Hạnh phúc của em….

Là con gái, em chẳng ước được lắm mối tơ duyên lỡ làng

chỉ cần một thôi, trọn kiếp không thay đổi

Là con gái, em chẳng mong được nhiều người theo đuổi

chỉ cần một thôi, cả đời thương em chân thành.

Là con gái, em chẳng đợi ngàn lời nói yêu mong manh

chỉ cần một thôi, từ trái tim không dối trá

Là con gái, em chẳng thích vạn vòng tay xa lạ

chỉ cần một thôi, vừa đủ chặt mãi mãi ôm em thôi.

Và em chẳng khát thèm những  đôi môi lả lơi

chỉ cần từ anh thôi, tất cả ngọt ngào mê đắm

chỉ cần anh thôi, đến trao em tình yêu nồng thắm

chúng ta sánh đôi,hạnh phúc giản đơn em thuộc về riêng anh.

…………………………….………23.06.2014.QHtvvk

Tình thơ người con gái đất Quảng

Nhật ký đợi 105!

NKĐ 105
Hoài niệm 2
Tình ái còn in dấu khóe môi
mà người nay đã quá xa xôi
riêng em giấu lệ ôm mong nhớ
hoài mộng một ngày được sánh đôi.
..................................18.06.2014 
Nhật ký đợi 105!